کفش آکام |
نویسنده: مدیر سایت 
🔰 راهنمای جامع انواع کفش کوهنوردی: از هایکینگ تا صخرهنوردی🔰
↩️کفش کوهنوردی تنها یک وسیله نیست، بلکه مهمترین قطعه از تجهیزات شماست. انتخاب نادرست میتواند یک طبیعتگردی لذتبخش را به تجربهای دردناک و حتی خطرناک تبدیل کند. این مقاله راهنمای جامع شماست برای شناخت انواع کفش کوهنوردی، از پیادهرویهای سبک در دل طبیعت (هایکینگ) تا صعودهای فنی روی دیوارههای سنگی (صخرهنوردی). با ما همراه باشید تا بهترین انتخاب را برای پاهایتان داشته باشید.⬇️
✳️دستهبندی اصلی کفشهای کوهنوردی✳️
بر اساس نوع فعالیت و سختی مسیر، کفشهای کوهنوردی را میتوان در دستههای اصلی زیر جای داد. این جدول به شما کمک میکند تا در یک نگاه، کفش مناسب نیاز خود را پیدا کنید:
✳️ویژگیهای فنی یک کفش کوهنوردی خوب✳️
شناخت اجزا و ویژگیهای فنی به شما در انتخاب هوشمندانهتر کمک میکند:
⏪️· زیره (Outsole): جنس زیره معمولاً از لاستیکهای مقاوم و چسبنده مانند Vibram و POMOCA است. برجستگیهای روی زیره (Lugs) مسئول ایجاد اصطکاک هستند. عمق و طرح این برجستگیها برای مسیرهای مختلف (گلی، برفی، سنگی) متفاوت است.و مانع لیز خوردن شما روی سطوح مختلف(شنی،خاکی،شیبدار)میشود.
⏪️· میانه (Midsole): این لایه که بین زیره و کفی داخلی قرار دارد، مسئول جذب ضربات وارده بر زانو و ماهیچه است. میانه با موادی مانند EVA یا پلیاورتان از مفاصل و ستون فقرات شما در برابر ضربات مداوم محافظت میکند.
⏪️· رویه (Upper): بخش بالایی کفش که از پا محافظت میکند. جنس آن میتواند از چرم (بادوام اما سنگینتر) یا پارچههای مصنوعی (سبکتر و تنفسپذیرتر) باشد. استفاده از فناوری گورتکس (Gore-Tex) در رویه، ضدآب بودن و تنفسپذیری همزمان را فراهم میکند.
⏪️· سیستم بستهبندی (لایه و بند): یک سیستم بستهبندی مناسب باید پا را محکم و ایمن نگه دارد.در بعضی از کفشها مانند برند سالیوا و مندل که از سیستم 3F(وریو فیکس)استفاده میکنند ثبات لازم بین مچ و پاشنه را فراهم میکند و از پیج خوردگی مچ پا جلوگیری میکند. بندها و قلابهای باکیفیت امکان تنظیم دقیق فشار کفش را در قسمتهای مختلف پا فراهم میکنند.
⏪️· ساق و محافظ مچ پا: طراحی ساق بلند در کفشهای کوهپیمایی و سنگین، از مچ پا در برابر پیچخوردگی در مسیرهای ناهموار محافظت میکند. در مقابل، کفشهای هایکینگ ساق کوتاهتری دارند که آزادی حرکت بیشتری میدهند.و در این کفشهای بدون ساق معمولا احتمال آسیب دیدگی مچ پا بیشتر است.توجه داشته باشید که کفشهای بدون ساق رو برای کوهنوردی سبک و مسیرهای پاکوب استفاده کنید.
✴️نکات طلایی برای نگهداری از کفش کوهنوردی✴️
با نگهداری صحیح، عمر کفشهای خود را بهطور چشمگیری افزایش دهید:
✅️· تمیز کردن: پس از هر برنامه، گل و لای چسبیده به کفش را با آب ولرم و یک برس نرم پاک کنید. از شویندههای قوی که به مواد کفش آسیب میزنند، استفاده نکنید.توجه داشته باشید استفاده از ماشین لباسشویی برای تمیز کردن کفش اصلا توصیه نمیشود.
✅️· خشک کردن: هرگز کفشهای خیس را در مجاورت وسایل گرم مانند بخاری یا شومینه قرار ندهید. این کار باعث خشک شدن و ترک خوردن چرم و جدا شدن چسب زیره میشود. بهترین روش، خشک کردن در هوای آزاد و دور از نور مستقیم خورشید است. برای جذب رطوبت داخلی، درون کفش را با روزنامه پر کنید(این کار رو دو یا سه بار انجام دهید تا رطوبت داخلی کفش به طور کامل از بین برود).
✅️· نگهداری طولانیمدت: کفشها را در مکانی خشک و خنک و دور از نور خورشید نگهداری کنید. برای حفظ شکل و جلوگیری از کپکزدگی، از پاشنهدارهای مخصوص استفاده کنید.
🏆 راهنمای نهایی 🏆
همانطور که دیدید، هر نوع فعالیت کوهنوردی، کفش مخصوص به خود را میطلبد. یک کفش هایکینگ سبک هرگز برای صعود یخی مناسب نیست و برعکس.
🟡نکته کلیدی🟡
مهمترین فاکتور در نهایت، تناسب و راحتی کفش است. حتی بهترین کفش جهان نیز اگر اندازه پای شما نباشد، نمیتواند از شما در کوهستان محافظت کند. حتماً هنگام خرید کفش کوهنوردی آن را با جوراب کوهنوردی امتحان کنید و در صورت امکان، در فضای شیبدار قدم بزنید.
