اقامت اضطراری در کوهستان

اگرچه کوهنوردی ورزشی بسیار مفید و جذاب است، مانند هر ورزش سنگین دیگری چالش‌ها و ریسک‌های خاص خود را دارد. لازمه‌ی موفقیت در این ورزش این است که راه‌های مدیریت ریسک و مقابله با خطرات آن را فرا بگیریم. اقامت اضطراری در کوهستان یکی از موضوعاتی است که کوهنوردان باید به دقت به آن توجه کنند. چرا که ممکن است در صعود خود به برخی قله‌ها به این کار نیاز پیدا کنند. با توجه به اهمیت این موضوع، در این نوشتار به معرفی جامع اقامت اضطراری در کوه و چگونگی آن خواهیم پرداخت.

اقامت اضطراری در کوهستان یا بیواک چیست؟

پیش‌از‌آن که درباره چگونگی و چرایی اقامت اضطراری در کوه صحبت کنیم، به این سوال پاسخ می‌دهیم که اقامت اضطراری در کوهستان یا بیواک چیست؟

بیواک یا Bivac به معنی بیتوته کردن و توقف موقت در زمان لزوم و اضطرار است. از جمله شرایط ضروری برای اقامت در کوهستان یا بیواک می‌توان به وقوع طوفان‌های کوهستان، تاریک شدن هوا و یا حتی خستگی مفرط اشاره کرد. صدمات جسمی و بیماری‌ها، ریزش سنگ یا بهمن نیز می‌توانند از دلایل اقامت اضطراری در کوهستان باشند. بیواک‌های اضطراری می‌تواند زندگی کوهنوردان را نجات دهد. چرا که خستگی بزرگ‌ترین عامل خطر و سقوط کوهنوردان است. استراحت می‌تواند انرژی از دست رفته کوهنوردان را به آن‌ها بازگرداند.

نکات مهم جهت اقامت اضطراری در کوهستان یا بیواک

رعایت نکات مهم جهت اقامت اضطراری در کوهستان یا بیواک حیاتی است. رعایت این نکات بعضا تعیین کننده سرنوشت و مرگ و زندگی کوهنوردان است‌. این نکات عبارتند از:

• برای اقامت اضطراری مکان مناسبی انتخاب کنید. حفره‌ها و غارها، شکاف‌های یخی یا پناه تخته سنگ‌ها بهترین گزینه هستند.
• یک جان پناه درست کنید که شما را از شرایط بد آب و هوایی مصون نگه‌دارد.
• لباس‌های گرمتان را بپوشید. سپس اگر لایه محافظی دارید آن را در بالای سرتان نصب کنید. این کار تا حد ممکن شما را از بارش برف و باران محفوظ نگه می‌دارد.
• بعد از ساختن جانپناه آن را علامت‌گذاری کنید‌. این کار شانس پیدا کردن شما توسط گروه‌های نجات را افزایش می‌دهد.
• سرعت عمل در ساخت جانپناه بسیار مهم است. ساخت یک جانپناه برای دو تا سه نفر باید کمتر از یک ساعت به طول بیانجامد.
• در جانپناه زیرانداز پهن کنید تا رطوبت زمین به شما نفوذ نکند.
• از خیس شدن لباس‌های خود جلوگیری کنید.
• یک شمع روشن کنید تا به گرما بخشیدن به شما کمک کند.
• اگر کفش‌هایتان خیس شده آن‌ها را از پا خارج کنید و صبر کنید تا خشک شوند.
• حتماً و از هر طریقی به میزان کافی آب بنوشید.
• بند کفش‌های خود را را شل کنید و نوک پاها را به صورت مداوم حرکت دهید.
• نزدیک به هم گروهی‌های خود بنشینید تا گرم شوید.
• به یکدیگر قوت قلب بدهید.

مهمترین لوازم برای اقامت اضطراری در کوهستان

مهمترین لوازم برای اقامت اضطراری در کوهستان شامل موارد زیر هستند:

• فلاسک مناسب با روکش
• آب و غذای کافی
• شکلات یا تنقلات کوچک
• چراغ قوه مناسب
• کبریت و فندک
• اجاق کوهنوردی و شمع
• قرص الکل جامد برای روشن کردن آتش
• لباس، جوراب، دستکش و کلاه
• چراغ پیشانی با باتری اضافه
• عینک کوهنوردی
• کیسه بیواک
• کرامپون
• پتوی نجات
• زیرانداز مناسب
• نخ بهمن
• قطب نما
• یخ شکن
• کیت کمک‌های اولیه
• کفش کوهنوردی مناسب

راهکارهایی برای جلوگیری از بیواک در کوهنوردی

بیواک یا اقامت اضطراری در کوهستان خطرات زیادی دارد و کمتر کسی ممکن است بخواهد این شرایط را تجربه کند! به همین دلیل در اینجا راهکارهایی برای جلوگیری از بیواک در کوهنوردی پیشنهاد می‌کنیم:

• حتما پیش از شروع کوهنوردی شرایط آب و هوایی را چک کنید.
• اگر می‌خواهید کوهنوردی کم خطر‌ی را تجربه کنید فصل بهار و تابستان را برای کوهنوردی انتخاب کنید.
• سعی کنید در روز به کوهنوردی بروید و پیش از تاریک شدن هوا بازگردید.

لیست مقالات مرتبط:

دیابت در کوهنوردی

راهنمایی جامع جهت کوهپیمایی شبانه